全球千万用户信赖的效率工具，任务、日历、番茄钟、习惯打卡一站式搞定。
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滴答清单不仅是一个记录工具，更是提升专注力的得力助手。它内置了经典的番茄工作法（番茄钟），支持自定义专注时长与休息节奏，配合舒缓的白噪音背景音，帮助你打败拖延症，保持高效的工作状态。同时，应用提供直观的四象限视图，根据重要和紧急程度自动归类任务，让你一眼识别核心目标，聚焦当下最重要的事情，实现真正的时间掌控与自我提升。
支持清单、子任务、优先级、标签与备注，复杂事务也能井井有条。
任务与日程同屏显示，拖拽调整时间，宏观掌控每一天。
内置番茄工作法计时器，专注当下，提升工作效率。
自定义习惯目标，连续打卡记录，培养长期好习惯。
手机、电脑、平板、网页实时同步，随时随地管理任务。
支持位置提醒、重复提醒、到期通知，重要事项不再遗漏。
1. 打开本页面点击“电脑端下载”。
2. 选择对应系统版本的安装包。
3. 下载完成后双击运行安装程序。
4. 按提示选择安装路径与组件。
5. 等待进度条完成并点击“完成”。
6. 启动软件并登录账号。
7. 进入设置检查更新以确保最新版。
1. 希望提升个人效率的学生与职场人。
2. 需要管理复杂项目的团队与个人。
3. 想要养成良好习惯的自我管理者。
4. 经常遗忘重要日程的健忘人群。
5. 追求工作生活平衡的自由职业者。
6. 需要协同任务的团队或家庭用户。
7. 喜欢数据化复盘的时间管理爱好者。
1. 打开滴答清单进入“专注”模块。
2. 设置专注时长与短休息时长。
3. 选择关联的任务或直接开始。
4. 点击“开始专注”进入倒计时。
5. 专注期间避免切换其他应用。
6. 结束后记录完成情况。
7. 可查看专注数据统计报告。
1. 在各设备登录同一账号。
2. 确保网络连接正常。
3. 在设置中开启“自动同步”。
4. 新增或修改任务会自动上传。
5. 在其他设备刷新列表即可看到。
6. 如遇冲突可选择保留版本。
7. 必要时手动触发同步按钮。
1. 进入“设置 – 数据与同步”。
2. 点击“回收站”查看已删除任务。
3. 选择需要恢复的项目。
4. 点击“恢复”即可回到原清单。
5. 若清空回收站则无法找回。
6. 建议定期备份重要数据。
7. 企业版支持更长时间的数据保留。